掉得比较肥 发表于 2012-8-2 10:02:05

身高1.70体重61，争取一个月减到53，一个半月到50

    文章简介：今天开始新一轮的减肥，这次连大枣、核桃、黑芝麻、大杏仁都......



      告别三月，勇敢翻页，用積極的心态迎接四月的到来。
    今天开始新一lun的减肥，这次连大棗、核桃、黑芝麻、大杏仁都戒掉了，一概不吃。早晨一碗小米粥+蛋白质粉，一个煮鸡蛋。中午一个煮鸡蛋，剩下De就是喝水，喝水……，这个食谱坚持3-5天，中午就增加一个苹果或黄瓜、西红柿。
    当苗tiao是最强烈的渴望，就失去了吃东xi的力量，哈哈哈。

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