金钢 发表于 2013-1-23 15:13:11

我的投篮诀窍


1、最后的发力点在指尖。指尖神经末梢最丰富，精确度最高。投篮前的持球一定用末端指节。
2、推的力量要足够。中远投时力量不够会影响出手的稳定性，所以胳膊一定有推的动作，而不是挥的动作。
3、身体的稳定性、力线的一致性、强大的心理素质，是上述两点的基础。


现在三分命中率，练习〉60%，比赛〉40%。
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