尚派形意拳——炮拳完整演示
陳根宝先生简介：南京人，大学文化，自幼习武，先后学练过少林、擒拿術、形意拳、硬气功、中国式摔跤、广东南拳、截拳道（3年多）、太極等传统武术，长期从事传统武术研究与教学。尤其擅长擒拿、格dou(斗)、内养功。
著有1、《形意拳——养生与技击》配碟、
2、《形意拳拳械精粹》、
3、《浅谈武术散打中鞭腿的防守与反击》
已由“江苏科技出版社”和“北京体育大学出版社”出版发行，以及在“中华武術”杂志08年第10qi(期)刊登；
即将出版的有：
1、《防身术——擒拿、穴位点打、格dou(斗)、女子防身》配碟。
2、《42式太极拳精讲——养生与技击》配碟等。
曾使许多高血压、慢性病、以及亚健康患者人群得到显著改善。
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