街舞技巧教学 頭转技巧方法（转载）
内容简介：头转是街舞里的一个常见的街舞技巧，良多新手训练的时候常常会碰到一些题目。学习头转需要先训练倒立、气力、平衡协调能力。首先是平衡训练——也就是倒立学习头转要留意的地方：锁腰是枢纽。另外，就是腿要压直了。还有就是留意转的头转是街舞里的一个常见的街舞技巧，良多新手训练的时候常常会碰到一些题目。往往良多新手不知道怎么去训练，感觉很迷茫。开始学的时候良多人常常用手推动能轉两圈然后就掉下来了。实在，个人感jue(觉)头转不难的，除了回環。这东西不好说，有xie(些)人对某种技术特有感觉，练的就快。不外只要勤奋努力的训练，頭转并不难学。下面我讲讲街舞头转的一些训练方法，但愿能给街舞新手一点匡助，匡助他们尽快入門。
学习头转需要先训练倒立、气力、平衡协调能力。首先是平衡训练——也就是倒立。手倒立好了并不一定头倒立就行了，练好手的再开始练練头的。起初头手yi(一)起，之后单练头的。第二，气力要求。頭转要求要有足够的气力，其中腰力就很重要。第三，协调是枢纽。协调能力当然是要练“平稳性”了。你要用你的shou(手)和你的腿保持平穩。手在推动自己轉起来后马上抬起来，在这时候腿马上挫开保持平稳。在zi(自)己的身體要倒时，手马上拿下来后再撑住滚动。
学习头转要留意的地方：锁腰是枢纽。另外，就是腿要壓直了。还有就是留意转的方式，先手转出去，然后腿再随着转出去，最后头再转。还有要记住没有什么动作技巧是刚kai(开)始就能练得很好，努力训练，坚持不懈一定能成为街舞高手的。
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