熬夜导致的黑眼圈该如何护理
内容简介：化妆喜欢烟熏妆，但没人希望自己拥有黑眼圈，这不仅会让双眼无神，同时也是肌作息生物钟混乱，连续用眼，会影响眼睛周围正常的血液循环，长时间的循环不畅枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散将木瓜切块，连同薄荷一起浸在热水中制成茶，将茶放凉后，敷在眼睛周围的皮肤化妆喜欢烟熏妆，但没人希望自己拥有黑眼圈，这不仅会让双眼无神，同时也是肌肤的一種不健康狀态。去除黑眼圈除了要保持良好的睡眠习惯，你还可以通过以下小fang(方)法来進行调理，摆脱熊猫眼称号。
黑眼圈
作息生物鐘混luan(乱)，连续用眼，會影响眼睛周围正常的血液循环，长时间的循环不畅就会形成黑眼圈、眼袋。正如中医所说，“五脏六腑之精气皆注于目，shi(十)二经脉气血皆汇聚于目”，熬夜和劳累，当然最先反应在眼睛上。
（1）枸杞子明目茶
枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可将枸杞子一小把、红枣3-4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡飲用。如果熬夜后附帶有口干舌燥、牙龈肿疼的状况，可另加几朵bai(白)菊花一起冲服。
（2）眼部按摩
按摩眼睛四周的si(丝)竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促進黑眼圈xiao(消)散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴，用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉；眉梢和外眼角连线处向外1厘米就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻xiang(向)脸部中央推揉。
（3）快速消除法
将2片新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周，坚持10fen(分)钟，消除hei(黑)眼圈效果不错；也可用小方巾浸透冰水，拧至八成干，折叠成长条形置于yan(眼)皮上。
（4）妙用木瓜
将木瓜切块，连同薄荷一起浸在热水中制成茶，将茶放凉后，敷在眼睛周围的皮肤上，一日重复几次，不仅有舒缓眼睑组织、减轻黑眼圈的作用，还能缓解眼睛疲勞，睡前涂抹效果更好。
（5）多吃清肝明目食物
鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、絲瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等，都是清肝明目的佳品，日常饮食中不妨多选食。
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