秀米培训网

标题: 鬼压床是怎么回事 [打印本页]

作者: 八心土 时间: 2012-3-7 09:49
标题: 鬼压床是怎么回事
很多人都有过这样的经历，在睡觉的时候，突然感觉到像有千斤重物压在身上一样，朦朦胧胧的喘不过气来，想动也动不了，想喊喊不出，就特别恐慌，再加上配合梦境和老人迷信的说法，民间就被给了个“形象”的名字--鬼压床。其实，这在医学上叫“梦魇”。

　　

　　梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。

　　

　　“鬼压床”现象十分普遍，医学上认为这是中枢神经不同步工作的原因。还因为有时候仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过“鬼压床”的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生鬼压床了。

　　

　　所谓“鬼压床”，绝不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压床”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状。当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是“鬼压床”最常有的状况。

　　

　　“鬼压床”的情况任何年龄都会发生，但大多数发生在青少年时期，一般很少有人会连续发生。“鬼压床”现象的发生，通常是由于压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压床”-睡眠瘫痪的情况。“鬼压床”虽然不是什么顽疾，但是经常发生也会给人的精神健康带来伤害，须向睡眠医师寻求协助，摆脱这种困扰。

作者: 暗香 时间: 2012-3-7 10:28
在我身上发生过鬼压床

作者: 江东 时间: 2012-3-7 11:05
读高三那会儿出现过这种情况，可能是压力大。

作者: 大九 时间: 2012-3-7 11:10
女鬼压床……羞射了……

作者: 啸月紫影 时间: 2012-3-7 11:57
压过两次

作者: 八心土 时间: 2012-3-7 12:43

暗香发表于 2012-3-7 10:28
在我身上发生过鬼压床

估计人人都发生过吧

作者: 氧シ氣 时间: 2012-3-7 12:43
好像没有过这种现象

作者: 东京不够热 时间: 2012-3-7 13:27
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 连接中 时间: 2012-3-7 15:58
没被试过、、、

作者: 漠嘫 时间: 2012-3-7 18:44
身边朋友有讲过这种现像``````

作者: 夜半轻私语 时间: 2012-3-7 21:38
记忆中是没有过·····

作者: 鸳鸯蝴蝶散 时间: 2012-3-7 22:32
只要不是‘如花’压就行。

作者: 木头人了 时间: 2012-3-8 00:09
我n次了，很恐怖，

作者: 东京不够热 时间: 2012-3-8 10:25
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 爱情左肩 时间: 2012-3-8 12:50
我有过几次这情况，不过我知道这是疲劳综合症，不是什么鬼压床，呵呵！！

作者: 爱情左肩 时间: 2012-3-8 12:57

爱情左肩发表于 2012-3-8 12:50
我有过几次这情况，不过我知道这是疲劳综合症，不是什么鬼压床，呵呵！！

我刚到单位上班好会儿，那时还不适应三班倒！！

作者: 老师我爱你 时间: 2012-3-8 15:59
鬼压床懂得时候还以为自己要死了呢。

欢迎光临秀米培训网 (http://www.yf77.com/)