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标题: 你还在运动吗？第六天，换发型了！ [打印本页]

作者: 世华人 时间: 2010-11-8 08:35
标题: 你还在运动吗？第六天，换发型了！
本帖最后由世华人于 2010-11-11 09:34 编辑

前几天心血来潮的去跑步，并立下誓言说自己这次一定要坚持下去！
今天是第七天了，可是我只有三天下晚班去跑步了，到昨天晚上连续三个晚上又没动静了！
在今天之后的每一天我都将上传当天跑步的照片！
特别在次论坛让大家监督我，哈哈！
第三天晚上因为在双杠上做倒挂金钩的动作，拉伤了膝盖处的筋，所以没有照图！
希望大家能鞭策下小弟，呵呵

作者: 独孤雪 时间: 2010-11-8 08:37
早上回去跑步，然后打球

作者: 独孤雪 时间: 2010-11-8 08:39
早上会去跑，然后打球，呵呵，能够坚持

作者: 氧シ氣 时间: 2010-11-8 08:51
是该减减了，有我胖了

作者: 家乡人 时间: 2010-11-8 09:08
看起来是有点胖哦

作者: 大九 时间: 2010-11-8 09:08
让我天天去跑步我坚持不了的……

作者: 梅阿查的荣光 时间: 2010-11-8 09:23
早上起不来，晚上不愿动，髀肉复生，俺也想锻炼锻炼了。

作者: 世华人 时间: 2010-11-8 09:40
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向哥们你学习·

作者: 世华人 时间: 2010-11-8 09:41
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哈哈，9月底回去，被那么多人说跟个猪似的，哎，能不减肥么·

作者: 世华人 时间: 2010-11-8 09:41
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打击吧，打击吧，哥们承受不住了就更有毅力去减肥· 哈哈·

作者: 世华人 时间: 2010-11-8 09:43
回复哥上的是寂寞的帖子

我就是坚持不了才上图，让自己坚持的更久·

作者: 世华人 时间: 2010-11-8 09:44
回复梅阿查的荣光的帖子

我也就是早上起不来，所以下班后晚上才去跑步· 回来洗澡都1点了·

作者: 大九 时间: 2010-11-8 09:51
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那你可要坚持锻炼身体咯……我们给你监督哩……

作者: 氧シ氣 时间: 2010-11-8 09:55
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还好我让人说成可爱

作者: 世华人 时间: 2010-11-8 09:56
回复哥上的是寂寞的帖子

谢谢· 一定坚持·

作者: 世华人 时间: 2010-11-8 09:58
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哈哈，你长得本来就可爱啊！

性格有点强势，但是同样可爱！
胖的可爱嘛·· · ··{:1_146:} {:1_146:}

作者: 氧シ氣 时间: 2010-11-8 09:59
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呵呵，我哪里强势啦？

作者: 大九 时间: 2010-11-8 10:01
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练的龙精虎猛的，女人见了你都心如鹿撞，呼吸加速……

作者: 啸月紫影 时间: 2010-11-8 10:09
现在一个星期也才一次，不像以前每天都要了

作者: 世华人 时间: 2010-11-8 10:17
回复氧シ氣的帖子

至少在我跟你的接触中，你就显的很强势啊·

作者: 世华人 时间: 2010-11-8 10:18
回复哥上的是寂寞的帖子

吸引那么多女人干嘛啊！！！
只要自己喜欢的那个能被吸引就好· · ·
哈哈· 还指不定她就喜欢胖的· ··
锻炼还是要继续· 哈哈·

作者: 世华人 时间: 2010-11-8 10:19
回复啸月紫影的帖子

你不可能比我胖吧· ·
哈哈·

作者: 啸月紫影 时间: 2010-11-8 10:21
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我很瘦的

作者: 氧シ氣 时间: 2010-11-8 10:29
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没感觉，我觉得我挺随和的

作者: 绯色 时间: 2010-11-8 11:41
胖

作者: 世华人 时间: 2010-11-8 12:22
回复氧シ氣的帖子

强势的女人也可以随和啊· ·

我也随和啊·

作者: 世华人 时间: 2010-11-8 12:23
回复绯色的帖子

这不正在减肥中么·1

作者: 世华人 时间: 2010-11-8 12:23
回复啸月紫影的帖子

所以你不需要天天锻炼啊·

作者: 氧シ氣 时间: 2010-11-8 12:35
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还是不理解什么是强势

作者: 世华人 时间: 2010-11-8 12:37
回复氧シ氣的帖子

慢慢理解吧·

作者: 氧シ氣 时间: 2010-11-8 12:38
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{:1_185:} 解释下呗

作者: 阳光 时间: 2010-11-8 12:46
生命在于运动

作者: 世华人 时间: 2010-11-8 13:10
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运动成就健康· ··

作者: 昊昊当当 时间: 2010-11-8 15:23
还好，经常运动，所以身材保持的还不错。

作者: 世华人 时间: 2010-11-8 16:26
回复昊昊当当的帖子

很好啊，向你学习· ·

作者: 锐不★可挡 时间: 2010-11-8 21:11
做什么事情都得坚持不懈。。希望你能像支持论坛一样一如既往的坚持下去。。

作者: の轩 时间: 2010-11-8 21:41
你晚上去哪里跑步吖

作者: 世华人 时间: 2010-11-9 00:37
回复锐不★可挡的帖子

一定坚持住的，呵呵

作者: 世华人 时间: 2010-11-9 00:37
回复の轩的帖子

随便啊，住的附近打把的地方，马路啊，小区门口啊，小区里面都可以啊！！

作者: の轩 时间: 2010-11-9 00:51
马路小区？那别人看到了不会以为你。。。。

作者: 独孤雪 时间: 2010-11-9 08:24
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呵呵，互相学习，一起坚持锻炼咯

作者: 世华人 时间: 2010-11-9 10:02
回复の轩的帖子

哈哈啊，昨天一保安都想问我是干嘛的·！！！！！
后来一看是跑步的就算了 ·· ·

作者: 氧シ氣 时间: 2010-11-9 10:28
不过你跑步会不会太早了点啊~！！

作者: 世华人 时间: 2010-11-9 10:39
回复氧シ氣的帖子

呵呵，昨天下班早，10点钟而已，还偶遇两滑轮MM！！！！也在那边练习· ····

作者: 氧シ氣 时间: 2010-11-9 10:55
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晚上运动？

作者: 世华人 时间: 2010-11-9 10:56
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早上起不来，晚上睡觉前跑步啊！呵呵·

作者: 氧シ氣 时间: 2010-11-9 11:04
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{:1_165:} 我说你早上有那么早起来嘛

作者: 世华人 时间: 2010-11-9 11:06
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{:1_146:} {:1_146:} 早上谁愿意起来啊·，呵呵·

作者: 氧シ氣 时间: 2010-11-9 11:09
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你有那么大决心减肥，早上更应该起来，早上效果比晚上的要好多了

作者: 氧シ氣 时间: 2010-11-9 11:10
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看来你也是雷声大，雨点小{:1_168:} 不抱希望啊

作者: 世华人 时间: 2010-11-9 12:03
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早上比晚上好吗？？
谁说的啊· ····

作者: 氧シ氣 时间: 2010-11-9 12:13
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这是常识，你去百度下就知道了，你没看到，晚上运动的人少，早上的多嘛

作者: 世华人 时间: 2010-11-9 12:15
回复氧シ氣的帖子

呵呵，我看有人还说晚上好呢·
唉，谁让自己真是没时间，起不来啊·

作者: 氧シ氣 时间: 2010-11-9 12:17
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{:1_175:} 赖床就赖床嘛，说什么没时间，时间都给周公了

作者: 氧シ氣 时间: 2010-11-9 12:18
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其实早上的空气很新鲜，早点起来运动下，一天精神都是好的

作者: 世华人 时间: 2010-11-9 12:29
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晚上不管怎样都要那么晚睡觉，每天跑步也睡那么多时间，不跑步也睡那么时间！
所以才选择晚上的，呵呵，下礼拜换班看下早上去跑！！

作者: 氧シ氣 时间: 2010-11-9 12:31
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，嗯，打球也是一项很好的减肥运动

作者: 世华人 时间: 2010-11-9 12:34
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嘿嘿，我们分行的篮球队都不训练的，到了要打的时候临阵磨枪的！！！
我穿的衣服就是我们分行篮球队的队服！再说了不是每个人都要减肥的·
其实我打球很垃圾的！！

作者: 氧シ氣 时间: 2010-11-9 13:52
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{:1_162:} 自个跟自个玩了

作者: 世华人 时间: 2010-11-9 19:08
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晚上继续上图，呵呵·
今天碰一客户，跟我说已经减了8斤，但是还会少吃饭！

作者: 氧シ氣 时间: 2010-11-9 19:33
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我有一个同事，两个月减三十斤，早上吃苹果，晚上也吃苹果，就中午吃饭

作者: 世华人 时间: 2010-11-9 19:37
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你想饿死我啊，我每天在外面跑，吃这么点，只会更胖，因为我一放松就反弹！

作者: 氧シ氣 时间: 2010-11-9 19:48
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{:1_162:} 只是给个例子给你看，不合适，换个种呗

我胃不好，也不合适

作者: 氧シ氣 时间: 2010-11-9 19:49
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{:1_162:} 只是给个例子给你看，不合适，换个种呗

我胃不好，也不合适

作者: ＡＳＤＡ． 时间: 2010-11-9 20:48
每个星期天早上10公里，坚持几个月了。

作者: 世华人 时间: 2010-11-9 21:05
回复ＡＳＤＡ．的帖子

厉害，我这边都没有休息的，礼拜的话是从早上9点上班到晚上9点半下班，这还是正常的，事情多点随便都是11点下班！
只能现在每天晚上跑个几公里就算了·

作者: ＡＳＤＡ． 时间: 2010-11-9 22:04
大家目标不一样，你是要减肥，我是要保持竞技状态。我踢球。

作者: 世华人 时间: 2010-11-10 09:26
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不错嘛，记得小时侯上体育课，本来想给老师传个球！
但是一脚下去，不知道飞到哪去了· 呵呵·，
所以我一直羡慕能踢球的，国足除外！

作者: huting 时间: 2011-5-31 18:33
眼神咋{:1_185:}

作者: 世华人 时间: 2011-5-31 18:37
回复 huting 的帖子

这么老的帖你也翻出来了啊·啊哈哈·

作者: huting 时间: 2011-5-31 18:38
呵呵，随便看到的

作者: 世华人 时间: 2011-5-31 18:53
回复 huting 的帖子

妹子跑步不，一起撒·

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