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标题:
女性必修课2
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作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-19 12:49
标题:
女性必修课2
本帖最后由 氧シ氣 于 2010-11-19 12:51 编辑
关于运动
1. 多享受早晨8－9点的阳光
2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
5. 冬季少做户外运动
6. 10层以下，不乘坐电梯
7. 每三个月改变一次你的健身菜单
8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
9. 边看电视边做柔软体操
10. 经常散步
11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
14. 去正规的医院而非美容院接受按摩
15. 非运动状态下不喝功能性饮料
16. 运动后休息半小时再入浴
17. 不在过吵的健身房中锻炼
18. 正确的姿势比专程去健身更有效
[attach]14723[/attach]
作者:
小九
时间:
2010-11-19 14:43
{:1_189:}姐骑车骑出萝卜腿了。
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-19 14:51
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奶茶
的帖子
{:1_165:} 瞎说,怎么可能,我天天坐才坐成那样呢
作者:
啸月紫影
时间:
2010-11-19 16:24
这个帖我要不要回呢
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-19 16:35
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啸月紫影
的帖子
在你犹豫的时候,已经不小心回了
作者:
啸月紫影
时间:
2010-11-19 16:37
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氧シ氣
的帖子
纯属手误！
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-19 16:46
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啸月紫影
的帖子
没事,泡个冒,提高下知名度也是好的
作者:
啸月紫影
时间:
2010-11-19 16:51
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氧シ氣
的帖子
潜水功亏一篑啊
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-19 16:52
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啸月紫影
的帖子
{:1_165:} 玩什么潜水,小心淹死你
作者:
纯属看热闹
时间:
2010-11-19 16:55
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奶茶
的帖子
萝卜腿是啥样的呢 有机会给叔瞧瞧 呵呵
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-19 17:00
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纯属看热闹
的帖子
晚上买个萝卜好好研究下了
作者:
大地
时间:
2010-11-19 18:20
“O”型腿？
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-19 18:36
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大地
的帖子
没这么圆
作者:
世华人
时间:
2010-11-19 18:49
我是看的图片进来的，居然是运动帖！
汗颜啊今天晚上我再上图，成功绑架两个人跟我一起跑步，今天下午还去买装备了！
呵呵·
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-19 19:05
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世华人
的帖子
不错,还在坚持,有瘦不?
作者:
大地
时间:
2010-11-19 19:12
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氧シ氣
的帖子
X？
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-19 19:36
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大地
的帖子
,大地,你是男孩还是女孩,或是男人还是女人?
作者:
世华人
时间:
2010-11-19 19:51
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氧シ氣
的帖子
没去看，不过从体质上要好的多了，以前就是慢跑，最近加入快跑了！质量好多了！就是前几天鼻炎跑不了的才没去！
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-19 19:57
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世华人
的帖子
过程不重要,重要的是你跑步的结果
作者:
世华人
时间:
2010-11-19 21:40
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氧シ氣
的帖子
过程还是真正重要的，没过程哪来的结果呢· ·
哈哈呵呵·
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-19 21:52
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世华人
的帖子
重点得有效果
作者:
大九
时间:
2010-11-19 23:50
哦，知道了……
作者:
大地
时间:
2010-11-20 08:25
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氧シ氣
的帖子
一位年近七旬的老顽童
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-20 08:38
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大地
的帖子
{:1_161:} 现在的老人也这么潮流，半夜泡电脑
作者:
大地
时间:
2010-11-20 08:56
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氧シ氣
的帖子
呵,开了一家房产中介公司，中央新政后成交量严重萎缩，无事就这样打发时间。{:1_180:}
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-20 08:59
本帖最后由 氧シ氣 于 2010-11-20 08:59 编辑
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大地
的帖子
招数钱的不?我很在行的{:1_162:}
作者:
大地
时间:
2010-11-20 09:03
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氧シ氣
的帖子
你在说笑话吧？你在那里工作？
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-20 09:05
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大地
的帖子
我在南昌啊,做文员
作者:
大地
时间:
2010-11-20 09:07
本帖最后由 大地 于 2010-11-20 09:08 编辑
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氧シ氣
的帖子
不错，永丰不缺人才，但留不住人才。
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-20 09:17
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大地
的帖子
正常啦,在家一时半会想发展也发展不起来啊
作者:
大地
时间:
2010-11-20 09:26
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氧シ氣
的帖子
永丰给我的感觉谋事太困难，你有高学历和工作经验都枉然，必须要有背景，还要.......呵呵，不用我多说了。
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-20 09:34
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大地
的帖子
去哪都需要这些的,永丰还算是一个乡下地方,还没有发展起来
作者:
大地
时间:
2010-11-20 09:45
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氧シ氣
的帖子
我们这里就好得多,作为一个全国百强市（县）之首的城市,对人才的引进非常重视，不分户藉,一视同仁。
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-20 10:31
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大地
的帖子
呵呵,各有千秋
作者:
大地
时间:
2010-11-20 10:53
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氧シ氣
的帖子
那肯定，我相信永丰能发展得很好的，
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-20 12:17
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大地
的帖子
那是必须的
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-20 12:21
{:1_154:}
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-21 10:10
{:1_172:}
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-22 10:24
{:1_205:}
作者:
氧シ氣
时间:
2010-11-23 10:07
{:1_172:}
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