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标题: 黄瓜鸡蛋减肥法传说一个星期20斤，有人情愿跟么？ [打印本页]

作者: 三日月之舞 时间: 2012-7-31 10:40
标题: 黄瓜鸡蛋减肥法传说一个星期20斤，有人情愿跟么？
文章简介：黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方......

由于中途计划被大乱，所以觉得用黄瓜鸡蛋减肥法来bu救：
黄瓜鸡dan也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法達到最快減肥效果的具体计划，而且她已jing顺利在一周內瘦了10公斤哦。
　　提醒：最zhong要的是第一zhou，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但shi不要撑！
　　第一周黄瓜鸡蛋具体饮食計划>>>
早上鸡蛋一個（可以吃茶雞蛋哦），黄瓜一根
中午鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜涼菜一份
晚上黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

　　第二周　可以吃别De东西了
　　从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黃瓜。

　　小bian补充：减肥也吃肉——从减肥时可吃肉的xuan擇到所搭配的吃法，告诉你3日吃肉减肥的饮shi計划书。
　　无油蔬菜汤的制作——1zhou蔬菜瘦身汤瘦身汤，这些营养成fen多多De蔬菜汤看着就想流kou水啦，还you减肥功效，还等什么呢。
　　可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以Chi一些水果，香蕉（用香蕉正确减肥的方法应该是这yang……）
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不知道真的假的。
　　提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！
　　第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划>>>
zao上鸡蛋一个（可以吃茶ji蛋哦），huang瓜一根
中午鸡蛋一个（可yi吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
晚上黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

　　第二周　可以吃别的东西了
　　从第二周开始，你就可以吃yi些水煮或是清蒸De肉类还you青菜，但是不要放油。下午四点以后，只neng吃鸡蛋和黄瓜。

　　小编补充：减肥也吃肉——從減肥时可吃肉的选择Dao所搭配的吃法，告訴你3日吃肉减肥的饮食计划书。
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　　可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还ke以吃一些水果，香蕉（用香蕉正确减肥的方法应该是这样……）
不知道真的假的。
先试试ba。有没有姐妹愿意一起试的？
呵呵，我自己今天就已经开始拉。

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