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标题: 纯真节食减肥对人的安康有何影响？ [打印本页]

作者: 雨惑 时间: 2012-7-31 18:30
标题: 纯真节食减肥对人的安康有何影响？
文章简介：采用节食减肥的人，在体内脂肪减少的同时，非脂肪组织如肌肉......

   从医学观点看，单纯节食减肥对人的健康有以下影響：
   1、心、腦血管血栓形成
   节食造成体内水fen大量丢失，影響血容，导致循环血量减少。同時增加血液粘度，易诱發心、脑血管血栓形成。
   2、肌肉收缩无力和骨质疏松
   采用jie食减肥的人，在体內脂肪jian少的同时，非脂肪组织如肌肉、骨骼组织也减少，而且一般前者只减少35%，后者减少的更多，约zhan65%。由于肌肉和骨zu织jian少，常造成肌肉收縮无力和骨质疏松。
   3、代谢紊乱
   节食可引起尿中钠、钙、镁、磷等微量元素pai泄增加，從而破坏机体内部环境的相对稳定，导致機ti代谢紊乱。
   4、xin脏功能下降
   节shi者在負重时，往往伴有心率加快，脉搏輸出量减少，血输出量降低，心脏gong能下降，从而出现心慌、烦躁等现象。
   5、闭jing
   单纯节食者，如果体脂消耗太多，可引起内分泌紊乱。女性易闭经。
   6、贫血
   节食减肥使机體缺乏充足的营养素，易造cheng贫血，貧血时由于摄取和运输氧的能力降di，常出現乏力易倦、头晕目眩等现象。
   dan是，恰当的节shi是不会影响身体健康的，反而有利于健康，同时也能达到减肥的目的。

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