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标题: 四个特殊时期女性不要乱茶 [打印本页]

作者: 3a3b 时间: 2012-9-21 17:23
标题: 四个特殊时期女性不要乱茶
茶,是人们的生活不可或缺的饮料之一,也是人民感情上上之选。但专家提醒广大女性朋友,在女人的一些特殊的阶段不宜茶哟。具体如下
积极的怀孕
一般茶含有2% - 5%的咖啡因,咖啡因有兴奋作用,喝太多的浓茶能刺激胎儿增加加快,甚至危及胎儿生长。另一方面,茶还含有单宁酸、单宁酸和孕妇在食品铁元素组合成为一个不能被吸收的复杂、孕妇过度饮酒浓茶能引起贫血怀孕,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
建议
孕妇在1小时餐后饮用绿茶以后,还可以喝饮料含有丰富的维生素C,因为维生素C可以帮助吸收铁,但也可以增加机体的抗疾病。
哺乳期妇女
这一时期如果喝很多强大的茶,茶在高浓度的丹宁酸是粘膜吸收,可以影响乳房血液循环,抑制分泌的牛奶,乳汁分泌不足而引起的;另一方面,茶中的咖啡因的牛奶和间接影响的婴儿,婴儿的身体健康。
建议
适当的补充鸡肉汤、鱼汤,等等。
更年期
当更年期女性更可能出现头晕、乏力、坐立不安,心跳加速,间歇热出汗、睡眠不佳的现象。如果喝太多浓茶,会加重这种症状。
建议
喜欢喝茶的女性在这个特殊的阶段最好不要画蛇添足,以免犯错误的身体。
在孕妇在劳动
在生育之前的怀孕的妇女如果你喝太多的如果浓茶,茶中的咖啡因可以产生兴奋效应,导致失眠,缺乏睡眠的孕妇可能导致交货时间筋疲力竭,甚至会增加难产的风险。
建议
适当的补充营养物质,如肉、鱼、牛肉等。

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