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标题: 上班族必知四款护眼茶 [打印本页]

作者: 顺为 时间: 2012-9-24 18:40
标题: 上班族必知四款护眼茶
内容简介：上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时间久了眼睛就会做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分

　　上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧de(地)和电脑相連著。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟應该怎么办ne(呢)?小编向你推荐4ge(个)眼睛保健，从细节以及饮食着手，做到健康护眼。

　　现zai(在)家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时間久了眼睛就hui(会)干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电脑的上班族。學会一些保护眼睛的好方法很重要。

　　1、枸杞八宝茶

　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋參1pian(片)，陈皮2片，冰糖适量

　　做fa(法)：以沸水冲泡，当茶饮用。

　　2、三花枸杞茶

　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代hua(花)、川芎、枸杞

　　做法：材料yong(用)kai(开)水冲饮。

　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消腫、huo(活)血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。

　　3、枸杞红枣茶

　　作法：冷水煮开，再加入紅棗、枸杞，煮大约5分zhong(钟)，加入冰糖，煮至溶化即可。

　　功效：枸杞可滋补肝腎、明目，润肺止渴，进而使人面色紅润。

　　4、枸杞菊花茶

　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。

　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分鐘，再将菊花放ru(入)，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。

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