秀米培训网

标题: 瘦臂食谱 [打印本页]

作者: 13800138 时间: 2013-2-1 21:30
标题: 瘦臂食谱

：早：胡萝卜丝、生姜丝、熟花生及乌豆米粥午：蒸萝卜糕1块，虾饺2个，蒸肠粉1份，炒青菜1碗下午茶：芝士、青瓜、西红柿夹麦包晚：杂煮1碗(瘦肉片、鲜鱼片、贵妃蚌、豆腐、腐竹、芋丝、乌冬、瓜菜、菇类)

欢迎光临秀米培训网 (http://www.yf77.com/)