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标题: 女人最好的化妆品是----跳舞。 [打印本页]

作者: 阅读人生 时间: 2013-10-4 09:00
标题: 女人最好的化妆品是----跳舞。
女人最好的化妆品是----跳舞。

      一﹑跳舞可摧毁压力，舒缓紧张：在进行跳舞的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
      二﹑跳舞可以帮助你入睡：跳舞时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
      三﹑跳舞可以保持青春：跳舞可以使你拥有苗条健美的诱人身材，与众不同的气质和魅力，使你的心灵永远保持着青春的激情和活力。
      四﹑跳舞可以提高自信心：你有定期的跳舞生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。跳舞时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心:
      五﹑跳舞能够改变你的外观：跳舞时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
      六﹑跳舞是有氧运动，健身减肥，出汗养颜。
      七﹑跳舞可以帮助延寿：有证据显示跳舞美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与跳舞有莫大的关系。不论生理上和心理上，跳舞有益健康。
      八.跳舞对心和血液循环系统有裨益：跳舞可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法。因此有“1周跳舞3 次?心脏病不上门”之说。
      九.跳舞燃烧卡路里，有助保持苗条：据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的跳舞亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的跳舞，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
      告诉女人：生命里留下舞蹈的痕迹，一辈子都妩媚；告诉男人：生命里有了舞动的历史，一辈子都阳刚。

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