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标题: 吃石榴时多嚼嚼籽会起到意想不到的效果哦~ [打印本页]

作者: 怀恩中国 时间: 2014-4-29 15:53
标题: 吃石榴时多嚼嚼籽会起到意想不到的效果哦~
【石榴】石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。此外，石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。因此，在吃石榴的时候要嚼嚼籽。需要提醒的是，石榴有收敛作用，便秘的人要少吃。

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作者: 肖三 时间: 2014-5-2 17:06
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