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标题: 晨练召集中。。。 [打印本页]

作者: 网络林居 时间: 2011-6-26 17:24
标题: 晨练召集中。。。
最近身体发福了。。有了想锻炼的想法。。。有没有一起晨练的坛友啊？我计划明天开始，每天早上6点-7点去永叔公园、麻州果园、葛溪河等地方晨练，形式可以慢跑，打羽毛球等。。。不知道有没有来一起参加的。。贵在相互叫醒，，持之以恒。。。
有的在帖中留下联系电话啊。。

作者: 顺其自然 时间: 2011-6-26 17:29
我一般是早上5-6点起床，你能起这么早么……

作者: 网络林居 时间: 2011-6-26 17:33
6点起床我可以的。。现在这个天气

作者: 网络林居 时间: 2011-6-26 17:34
太胖了我。。。。需要立刻，马上，坚决的减肥。减到130我就满足了。。。

作者: 火星人 时间: 2011-6-26 17:39
起不了那么早

作者: 柠檬 时间: 2011-6-26 17:49
早上要等到有点太阳才晨练才对身体有好处。那时植被才开始光合作用，吸收CO2等对人体有害的物质，释放新鲜空气。
我没那么早起过，所以不知道那么早有太阳没有。。。{:1_151:}

作者: 网络林居 时间: 2011-6-26 17:54
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有的，6点钟太阳都嗮屁股了。。早点起来嘛。。一起来锻炼。跑步，打羽毛球都行。。记得出门的时候，喝一矿泉水瓶子的水。。

作者: 寒江钓翁 时间: 2011-6-26 18:35
生命在于运动，
流水不腐，户枢不蠹。
祝身体棒棒，吃嘛嘛香！

作者: 巴山夜雨 时间: 2011-6-26 18:59
好久没锻炼了骨头都硬了{:1_167:}

作者: 缘分天定 时间: 2011-6-26 19:10
不晓得楼主多大的？

作者: 网络林居 时间: 2011-6-26 19:29
好老了。快40

作者: 大九 时间: 2011-6-26 19:58
不在家，在家的话和楼主一起去锻炼
生命在于运动啊

作者: 刺猬 时间: 2011-6-26 20:10
等我老了知道锻炼~~~~现在年轻还不知道！嘿嘿

作者: 独孤雪 时间: 2011-6-26 20:34
现在，只会下午打打篮球了，

作者: shangjunwang 时间: 2011-6-26 20:51
早上打球啊，乒乒乓乓啊，慢跑啊，但不能过度，只要呼吸微喘即可！
其实下午是最适合锻炼的！

作者: shangjunwang 时间: 2011-6-26 20:53
希望可以带动很多人来增强体质，分享快乐与痛苦！岂不更好！

作者: 王安新 时间: 2011-6-26 21:07
怎么胖啊

作者: 网络林居 时间: 2011-6-26 21:13
我才168，150斤。够胖了吧。。

作者: 梦想奔腾 时间: 2011-6-26 22:33
我天天累的要死。你们闲的慌去吧！

作者: 漫天飞牛 时间: 2011-6-26 22:38
减肥就是少吃多动，跑两步没效果

作者: 柠檬 时间: 2011-6-27 07:53
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{:1_151:} 可惜我在吉安，回家一般都睡懒觉。。。嘿嘿

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