日子过得空虚就会痛苦，痛苦其实来源于生活的不充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于天天的感觉良好，总忧虑明天的风险，总抹不往昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心情怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑，痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。