哪些睡眠坏习惯让人越睡越累？

a2521088 发表于 2011-12-2 15:05

{:1_167:}

好几种呢我

氧シ氣 发表于 2011-12-2 18:03
好几种呢我

所以你睡眠不好啊

八心土 发表于 2011-12-5 09:21
所以你睡眠不好啊

嗯，醒的多，然后起来后又想睡了

氧シ氣 发表于 2011-12-5 09:43
嗯，醒的多，然后起来后又想睡了

在想能睡的时候调整好状态睡，在不能睡的时候坚决抵制睡意

氧シ氣 发表于 2011-12-5 09:43
嗯，醒的多，然后起来后又想睡了

在想能睡的时候调整好状态睡，在不能睡的时候坚决抵制睡意

氧シ氣 发表于 2011-12-5 09:43
嗯，醒的多，然后起来后又想睡了

在想能睡的时候调整好状态睡，在不能睡的时候坚决抵制睡意

八心土 发表于 2011-12-5 10:00
在想能睡的时候调整好状态睡，在不能睡的时候坚决抵制睡意

调整好就睡不着了

氧シ氣 发表于 2011-12-5 10:11
调整好就睡不着了

那就是调整的不好了