睡眠不好，当心亚健康!

    内容简介：在北京、上海、广州等大中城市的商务区，都能看到这样的场景棉花涨价了、房子涨价了、汽油涨价了……一时间，我们吃、穿据权威机构调查显示，中国现代城市人饮食睡眠不规律者高达8失眠不是小事。资料显示，一个人如果连续两个晚上不睡觉，他状。睡眠时间不足还可导致胰岛素异常，从而造成肥胖。英国科的蛋白质最为活跃。另一项研究证实，有过一次心脏病发作的人小时的人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高出2因为失眠去医院，医生多给开谷维素片。因为谷维素可以调节植有人说，人生如赛场，上半场按学历、业绩、收入比上升;下半全新上市的金龙鱼谷维多稻米油是一种高营养的健康好油，它独重对抗亚健康。压力大，睡眠不好的都市白领，可以通过日常食



在北京、上海、广zhou(州)等大中城市的商务区，都能看到这样的场景。大清早五点钟开始，街上jiu(就)出现了上班的人群。他们走路匆忙，面色枯黄，眼睛下方挂着灰暗的眼袋。穿梭在大
街上、写字楼间，肩shang(上)似有沉甸甸的重担。如何保健才能远离亚健康？
　　好睡眠成了现代人的梦xiang(想)
　　棉花涨jia(价)了、房子漲价了、汽油涨价了……一時间，我们吃、穿、住、行的成本，都止不住的wang(往)上蹿高。面對zhe(这)一切，我们的工资却岿然不动。在网上搜索“压力”二zi(字)，会
出现上亿条信息。无疑，“压力”成了现如今shang(上)班族的关键词，进而衍生出另一关键詞——“失眠”。
　　据权威机构调查显示，中国现代城市人饮食睡眠不规律者高达80%，接近60%的人處于过劳状态;亚健康比例达76%。很多人因为zhang(长)期睡眠不规lv(律)、睡眠时间短，导致就算休假也
睡不好觉，不是睡的浅，就是醒得早。就这样，高质量的睡眠残酷地成为了我们的梦想。
　　谷維素讓你安睡到天亮
　　失眠不是小shi(事)。资料显示，一个ren(人)如果连续两个晚上不睡觉，他的血压会升高;如果每晚只睡4小時，其胰岛素的分泌量会减少;连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症
状。睡眠时间不足还可导致胰岛素异常，从而造成肥胖。英国科学家发现，彻夜bu(不)眠会大大增加发生胃肠道溃疡的可能性，这是由于在睡眠过程zhong(中)，某种具有帮助调jie(节)胃肠道功能
的蛋白質zui(最)为活跃。另一xiang(项)研究证实，有guo(过)一次心臟病发作的人和没有心脏病病史De(的)人相比，有更高比例的人长時间工作，每晚睡眠时間也少于5小shi(时)。其jie(结)论是：每zhou(周)工作超过60
小时的人患心脏bing(病)的机会比每周工作40小时以下的人要高出2倍，一周内就算只有2夜平均睡眠bu(不)足5小时的人，患心脏病的风险也会比zheng(正)常人高2—3倍。
　　因为失眠去医院，医sheng(生)多给开谷维素pian(片)。因为谷维素可以调节植物神经、安神助眠、緩解疲劳，同时能稳定情绪、減轻焦虑ji(及)紧张状态，适合治疗现代人因工作、生活压力大
导致De(的)失眠症状。
　　常用稻米油，摄取天然谷维素的最簡dan(单)方法
　　有人说，人生如赛场，上半场按学历、业绩、收入比上升;下半chang(场)按血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇，bi(比)下降。上半场shun(顺)势而為，听命;下半场事在人为，认命。但愿你上下
兼顾，兩场都要嬴。所以再忙再累也要照顾好自己的身体，要將健康的生活理念融入生活中的点点滴滴。
　　全xin(新)上市的金龙鱼谷维多稻米you(油)是一种高营养的健康好油，它独有天然谷维素，同时還含有高含量的植物甾醇和天然维生素E，可yi(以)通過日常饮食抗氧化、抗疲劳、抗衰老，三
重对抗亚健康。压力大，睡眠不好的都市白领，可以通过日常食用稻米油来调节身体状态，改善睡眠质量，轻松挥别亚健康。风行欧美、日韩的稻米油，让我们享受健康美食的同
时，拥有高质量的好睡眠。