奉告你冬瓜为什么可以或许减肥

    文章简介：冬瓜性甘，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀......冬瓜与其它蔬菜不同，它一点也不含脂肪，而且含钠量极低，不......专家提示：对患有冠心病、肾脏病、糖尿病、高血压病的人尤为......





       冬瓜xing甘，能养胃sheng津、清Jiang胃火，使人食量減少，促使ti内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪。dui于防止人体发胖、增进形体健美具有重yao作用，被誉为减肥佳品。
       冬瓜与其它蔬菜不同，它一点也不含脂肪，而且含钠量极di，bu含脂肪，就没有了肥胖的威胁，钠含量低，就不会造成水潴留，因此就不会使人肥胖起來。冬瓜最大的优点就是含有维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁。其中维生素B1可以促使体内淀粉、糖转化为热能，但不会变成脂肪，这也是       冬瓜是蔬菜中的一种，多食没有一dian副作用，由于体积大，而且还是一种饱腹的好食品，可以解除人在减肥時的饥饿感。所yi，減肥者在減肥过程中选择食用冬瓜，这将是十分明智的。
       另外，冬瓜有抗衰老美肤的作用，久食可保持皮肤美白如玉，润泽光滑，并可保持形ti健美。
       专家提示：对患有冠心病、肾臟病、糖尿bing、高xue压病的人尤为适用。因为冬瓜性寒，故久病体弱者与陰虚火旺的人，应禁止食用。冬瓜连皮做汤服用，有利尿解热之功效。