腰椎间盘突出的食疗方式

腰椎间盘突出的食疗方式
当归、生姜各50克，羊肉归姜汤：取羊肉500克。加盐适量，煲汤食用，有通阳活血及止痛的功效。
核桃仁60克，黑豆核桃猪肾汤：取黑豆90克。猪肾2个，共煮熟吃，有益肾填精、滋养椎间盘的作用。
杜仲30克。将羊肾去筋膜、切开；杜仲炒熟研末后放入羊肾内，羊肾杜仲：取羊肾4个。外用荷叶包裹，再包23层纸，慢火煨熟，用少许白酒送服，有补肾阳、活经络的功效。
肉苁蓉30克。将羊肾去筋膜、切细，苁蓉羊肾：取羊肾2个。加肉苁蓉和水煮汤，调味后服用，有温补肾阳的功效，尤适用于年老体弱者。
晾凉，当归生姜羊肉汤：当归、生姜各30克切大片;羊肉500克体沸水。切块。羊肉、当归、生姜、红枣10个同入沙锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日1剂。功能温经散寒，活血定痛。主治阴寒内盛，气血凝滞型腰椎间盘突出症。
粳米65克，腰花粥：取猪腰子1副。葱白、姜、味精、黄酒、盐各适量。将猪腰子洗净、去筋膜、切成小块，入沸水汆烫备用；粳米洗净，加水适量煎煮至沸，待粥将熟时，加入腰花、葱白、姜及调料，稍煮即成，佐餐食。适用于椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难者。