睡眠不好，当心亚健康!

    内容简介：在北京、上海、广州等大中城市的商务区，都能看到这样的场景棉花涨价了、房子涨价了、汽油涨价了……一时间，我们吃、穿据权威机构调查显示，中国现代城市人饮食睡眠不规律者高达8失眠不是小事。资料显示，一个人如果连续两个晚上不睡觉，他状。睡眠时间不足还可导致胰岛素异常，从而造成肥胖。英国科的蛋白质最为活跃。另一项研究证实，有过一次心脏病发作的人小时的人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高出2因为失眠去医院，医生多给开谷维素片。因为谷维素可以调节植有人说，人生如赛场，上半场按学历、业绩、收入比上升;下半全新上市的金龙鱼谷维多稻米油是一种高营养的健康好油，它独重对抗亚健康。压力大，睡眠不好的都市白领，可以通过日常食



在北京、上海、广州等大中城市De(的)商务qu(区)，dou(都)能看Dao(到)这样的场景。大清早五點钟开始，街上就出現了上Ban(班)的人群。他men(们)走lu(路)匆忙，面色枯黄，眼睛下方挂着灰暗的眼袋。穿梭在大
街上、寫字楼间，肩上似有沉甸甸的重担。如何保健才能远离亚健康？
　　好睡眠成了现代人的夢想
　　mian(棉)花涨价了、房子涨价le(了)、汽油涨价了……一时间，我们吃、穿、住、行De(的)成本，dou(都)止不住的往上蹿高。面對这一切，我们的工資却岿然不动。在网上搜索“压力”二字，hui(会)
出现上亿条信息。无疑，“压力”成了現如今上班族的关键词，进而衍生出另一关键词——“失眠”。
　　据权威机构调查显示，中国现代城市人饮食睡眠不规律者高达80%，接近60%的人处于过劳狀态;亚健康比例达76%。很多人因为长期睡眠不规律、睡眠时間短，导致jiu(就)算休假也
睡不好觉，不是睡的浅，就是醒得早。就这样，高質量的睡眠残酷de(地)成為了我們的梦想。
　　谷维素让你安睡到天亮
　　失眠不是小事。資liao(料)显示，一个人如果连续两个晚上不睡觉，他的血压会升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会jian(减)少;连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症
状。睡眠时间bu(不)足還可导致胰岛素异常，從而造成肥胖。英国科學jia(家)fa(发)现，彻夜不眠会大大增加发生胃肠道溃疡的可能性，这是由于在睡眠过程中，某种具有帮助調节胃肠道功能
的蛋白质最為活跃。另一项研究证实，有过一Ci(次)心脏病发作的人和没有心脏病病史的人相比，有更高比例的人长时间工作，每晚睡眠时间也少于5小时。其结论是：每周工作超过60
xiao(小)时De(的)人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高出2倍，一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人，患心脏病的风险也会比正常人高2—3倍。
　　因为失眠去医院，医生多给开谷wei(维)素片。因为谷维素可以调节植物神經、安神助眠、缓jie(解)疲劳，同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，适合治疗现代人因工作、生活压力大
导致的失眠症状。
　　常用稻米油，摄取天然谷维素的最简单方法
　　有人说，人生如赛场，上半场按学历、ye(业)绩、收入比上升;下半場按血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇，比下降。上半場顺势而为，听命;下半场事在人为，认命。但愿你上下
兼顾，两场都要嬴。所yi(以)再忙再累也要照顾好自己的身体，要将健康的生活理念融入生活zhong(中)的点dian(点)滴滴。
　　全新上市的金龙鱼谷维duo(多)稻米油是一种高營yang(养)的健康好油，它独you(有)天然谷维素，同时还含you(有)高含liang(量)的zhi(植)物甾醇和天然维生素E，可以通過日常饮食抗氧化、抗疲劳、抗衰老，三
重对抗亚健康。压力大，睡眠不好的都市白领，可以通过日常食用稻米油来调节身体状态，改善睡眠質量，輕松揮别亚健康。风行欧美、日韩的稻米you(油)，让我们享受健康美食的同
时，拥有高质量的好睡眠。