44岁维修工跑17年震碎肾结石 總里程绕地球一周

    内容简介：去年11月25日，他第一次参加国际马拉松比赛就获得了奖牌44岁的李剑华是神龙汽车有限公司的一位普通员工，一位守护他从1995年开始跑步，不论春夏秋冬，坚持每天跑步1~2在李剑华眼里，人生就是一场马拉松，需要的是坚忍不拔。在维李剑华告诉记者，妻子每次逛超市，除了买些生活日用品外，都李剑华透露，“我也担心跑步坚持不下来，甚至因为营养补充不“我最该感谢的是我的妻子和我的儿子。如果没有他们的支持，





　　一身灰色工作服，脖子上却挂着国际马拉松的奖牌。李剑华平凡的人生充满着传奇色彩。
　　去年11月25日，他第一次参加国际马拉松比赛jiu(就)获得了奖牌，并在跑进4小时的1700多名选手中名列第1560名。他坚持跑步17年，总里程可以绕地球一周。
　　44岁的李剑华是神龙汽车有限公司的一位普通员工，一位守护着5个动力站、300多台设备的一线维修工人，也是地道的武漢人。带着好奇，前不久，记者走进这位维修工的长跑世界。
　　正处寒冬，李剑华也只穿着两件单薄的长袖T恤衫。
　　每周平jun(均)跑60公里
　　从沌口跑步去东湖看日出
　　他从1995年开始跑步，不论春夏秋冬，坚持每天跑步1~2个小时。李剑华说那时沌口还很荒，除了上Ban(班)的神龙公司外，周邊少有健身场所，“每到晚上下班回家，我只有通过跑步来锻炼身體，不仅能強身健体，还能释放下工作压力。”2006年，因为工作要倒Ban(班)，李剑华减少跑步次数却拉长每次跑步的距离，每次都在20公里以上。经过几年的锻炼，李剑華现在每周至少要跑60公里，而且还经常在周末的清晨，从位于沌kou(口)神龙da(大)道的家中出发，一路跑步到武昌东湖邊看日出。
　　工作跑步两不误
　　组建沌口首个路跑協会
　　在李剑华眼里，人生就是一场马拉松，需要的是坚忍不拔。在維修钳工这个平凡的岗位上，他爱崗敬业，乐于奉献。面对日常生产任务重，人员紧张的现状，当公司领导安排他倒Ban(班)时，他二話没说就立即dao(倒)班，在参加北京马拉松比赛前他还在上夜班。李剑华笑着说：“我在周一到周五的工作日，都是在晚上下班后跑步，有shi(时)候儿子也跟着我跑步，这对工作没有任何影响。”
　　后來在朋友建议xia(下)，李剑华成立了公益性zhi(质)的路跑協会，吸收喜爱跑步锻炼的朋友进来，一同科学健身。
　　现在路跑协会已发展Dao(到)30多人，神龙公司的员工有10多人，北京的国際马拉松比赛就有4个队员参与。
　　每年跑烂10双鞋
　　跑步碎diao(掉)肾结石
　　李劍華告诉记者，妻子每次逛超市，除了买些生活日用品外，都是给李剑华买的水果、牛奶和跑步鞋，“跑步鞋每次都是两双一买，因为跑步太耗鞋了。”
　　李剑华每年用在跑步锻炼上的费用至少有1万元，从1995年跑步至今，他至少花费了20万元。
　　李剑华透露，“我也擔心跑步坚持不下来，甚至因为营养补充不科学，曾患上严重的肾结石。”他笑着说，“随后我逐步掌握了科学的训練方法，并进行合理的营养调节，原本要手术取出石头，但通过跑步，石头自动碎diao(掉)了。”
　　“我最該感谢的是我的妻子和我的儿子。如果没有他们的支持，我坚持不到现在。”谈到tong(同)在神龙公司工作的爱人陈盛霞和正在读小學五年級的儿子，李剑华表现出了深深的愧疚，只要是休息，李剑华总是承担著所有的家务。