一年减肥经历，140到103奋斗史！！

2012年之前，我还是一个穿着xxl码衣服、34码裤子的大胖妹，140斤的体重走在路上别说有多"抢眼"，也正如此我就踏入了减肥路程。
减肥经历不算长，但好说也有一年光景，跌跌撞撞在减肥路上也碰了不少壁，减肥其实贵在坚持，因为小女最终真的减肥成功了！今天上来主要就是码字分享一下我的减肥经验，jms有则改之无则加勉吧！
我是一个不爱运动的女孩，可能是因为上大学时候条件有限吧，不管怎么吃都没有长胖。2010年7月大学毕业后分配到一个机关上班，一天三餐吃食堂（机关食堂伙食很好哟），短短的一年时间，长了好大几圈，腰围都快赶上胸围了。裤子很多牌子的都要穿男款了2011年春节过后，体重140斤（身高163cm，09年体重100斤左右），痛定思定，下定决心一定要减肥！
刚开始减肥总是比较着急，想着怎么才能快快的瘦下来。。。。说到减重效率高，就不得不提到减肥药这dd，我吃过几款，效果却都不尽如人意。就比方说我尝试过瘦身胶囊，对排便是超常的有效，我吃它第一天，就跑了8趟厕所。还好到后面这次数减少到了4、5趟，所以我还是不死心的坚持下来了。到最后是真的瘦了七、八斤，但我觉得这样长期拉肚子也不是办法，对肠胃伤害太大了，很多吃了心跳还会加快。虽说选择减肥产品要有效率高的，但决不能忽略安全性啊！这才是最重要的呢！