娱乐又减肥~原来明星都是这样做的

电梯直达

楼主

发表于 2013-1-20 22:22:25 | 只看该作者回帖奖励

【娱乐又减肥~原来明星都是这样做的】侧站踢腿：侧向坐椅站直，把健身带捆在双脚脚跟位置。双脚伸直合起，右脚向前踢腿动作8—12次，再做左脚。侧站踢腿：借助椅背支持身体，侧向坐椅站直，把健身带捆在双脚脚跟位置。双脚伸直合起，右脚向前踢腿8—12次，再做左脚

GMT+8, 2025-5-2 12:08 , Processed in 0.265625 second(s), 18 queries .

		自动登录	找回密码
密码			注册