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我的投篮诀窍

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发表于 2013-1-23 15:13:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

1、最后的发力点在指尖。指尖神经末梢最丰富,精确度最高。投篮前的持球一定用末端指节。
2、推的力量要足够。中远投时力量不够会影响出手的稳定性,所以胳膊一定有推的动作,而不是挥的动作。
3、身体的稳定性、力线的一致性、强大的心理素质,是上述两点的基础。


现在三分命中率,练习〉60%,比赛〉40%。

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