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喜欢吃鱼头的童鞋们,教你们怎样做一锅有营养的鱼头汤

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楼主
发表于 2012-9-10 15:18:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
【菠菜香菇鱼头汤】材料:菠菜、鱼头、鲜冬菇、姜。做法:1、 鱼头洗净沥干;2、鱼头两面煎香;3菠菜洗净择好,切段,焯水备用;香菇洗净,去蒂;4、将6碗水倒入锅中烧开,放入煎好的鱼头、姜片和米酒,煮40分钟,加香菇和菠菜再煮5分钟,下盐和胡椒粉调味即可。功效:益智健脑、补血养身。

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沙发
发表于 2012-9-10 18:04:14 | 只看该作者
垂涎欲滴。。。
板凳
发表于 2012-9-17 12:44:26 | 只看该作者
{:soso_e142:}学会了 ......
地板
发表于 2012-9-17 23:15:37 | 只看该作者
挺容易的。

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