晚上睡觉老磨牙怎么办？

在宿舍睡觉时，舍友说我老是磨牙，都影响他么休息，我说自己不知道有这么个毛病呢？这让我很是苦恼，因为睡觉老是磨牙影响了舍友的休息，使我和舍友的关系也变得紧张。大家有没有可以治好磨牙的方法？