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标题: 弄掉你的小肚子吧！【玫瑰之约】教你减肥 [打印本页]

作者: 玫瑰之约永丰店 时间: 2014-4-18 19:36
标题: 弄掉你的小肚子吧！【玫瑰之约】教你减肥
弄掉你的小肚子吧！

这些小运动，只要每天挑一个做十分钟，两个星期内就会见效。

这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做！如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加。不要太勉强但一定要持之以恒加油吧！！！

１、美化腰部、消除赘肉。　　　　　　

２、强化腹肌及腰背的肌腱

３、左右两边伸展运动

４、美化背部线条，预防颈椎病　　　

５、手脚并用可以让身体左右均衡

６、同时增加手部柔软度

７、收紧腹部肌肉　　　　　　　　　　　　　　　

８、减去小肚腩

９、增加脚部柔软度结实臂部

10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉Ⅰ　　　　

11、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉Ⅱ

小编再给爱美的MM分享一个我们公司超值的艺术照活动。

只需要在朋友的帮助下，用手机拍摄广告或海报分享我们的广告。再加50元就可以得到下边图片中的艺术照一套。

活动内容如下：

参与活动，先分享活动，再设标题为：

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服务热线：0796-2521800

永丰店地址：跃进西路7栋（皇朝大酒店对面）

作者: 扬扬 时间: 2014-4-21 23:05
有点意思

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