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标题:
多喝水,防暑哟。
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作者:
拓变
时间:
2014-9-28 11:20
标题:
多喝水,防暑哟。
天气好热多喝水!喝水小秘籍:正确的飲水量是体重X40倍,50公斤的人每天要喝2000c.c水,喝水要少量多次,慢慢喝,早起空腹、晨间运动后、上午10-11点、下午3-4点、晚上8点和睡前1小時,都是重要的喝水时间。注意,吃飯前后不要大量喝水,以免妨碍消化与吸收。在塑化剂滿天飞的時候,还是乖乖喝水比叫安全。
作者:
东 米
时间:
2014-9-28 11:20
计划一天喝两暖瓶水。
作者:
意放空
时间:
2014-9-28 11:20
喝绿豆汤,清热解暑。
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