减肥贴。。。

唉。。。最近又胖了。。。。觉得自己穿衣服就是在裹粽子。。。{:1_182:} 我又要督促自己减肥了。。{:1_208:} 我想说的是，保持性感真的很累。。。真TMD累。。。

就从今天开始吧。。。运动加节食。。。{:1_172:}

加油！~~~~~~~~~~~~{:1_150:}
2010.11.20

早餐：莲子粥一碗  妈妈煮的 味道不错  可是也不敢多吃。。。
{:1_154:}

看到镜子自己都想吐。。。{:1_184:}

午餐：一小碗饭。。  一荤一素

晚餐：红枣鸡汤，，狗肉。。。米饭。。。。真是大补了。。。最近比较怕冷。体虚。。{:1_187:}

2010.11.21

早餐;两根油条 一碗豆浆 {:1_164:}

本人纯属路过，

还有最快的减肥方法，女施主，可愿从你身上化点腥荤给贫僧打打牙祭……

看看你能坚持几天

2010.11.20
早餐：莲子粥一碗

午餐：米粉一份  茶叶蛋一个

点心：溜冰回来吃了两个桔子和N块饼干。天哪。。。

晚餐：米饭一碗  荤素菜一小碟  

宵夜：准备8点以后不吃任何食物了。。。饿了就睡觉！NND。{:1_160:}

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{:1_175:} 我有在努力好不,只是断断续续就是{:1_140:}

我也想减肥