张歆艺与粉丝樂享繆斯纤体瘦身美腿修炼法

    内容简介：从《北爱》热播到《风声传奇》的热拍，新四小花旦张歆艺迅速




从《北爱》熱播到《风声传奇》的热拍，新四小花旦张歆艺迅速爆红，天生的V型脸，魔鬼般的身材，让眾粉丝羡煞不已，而最近拍的一组**集，纤细**让粉丝大呼惊艳：拥有实力派演技De(的)张歆艺居然偶像氣十足，哈哈~一起来看看张歆艺的**修煉秘籍吧！    1、三十好时光 jing(精)油护膚正当时步入三十的张歆艺也笑言：三十岁是女人绽放的好时光。不过面对护膚美体，一般护肤品已难以满足皮肤的需求，俗话shuo(说)：“好女人，精油养”三十岁的女人对精油的吸收效果极好。    张歆艺的身材一直保持的很好，腿部偶尔会发福，为自己带来困惑。在甄选各种减肥方法瘦身zhi(之)后，缪斯纤体瘦身精油的易掌握性和安全性捕获芳心。植wu(物)药妆的缪斯纖体瘦身精油，采用多种瘦身精油按照科學严謹的比例搭配而成，针对局部减肥效果ji(极)佳，既無任何副作用也不反弹，想减哪里减哪里。    zhang(长)期使用纤體精油的张歆艺，除了塑造迷人修长的双腿之外，腿部肌肤更是莹润紧致、光滑细腻，缪斯纤体瘦身jing(精)油的瘦身、美肤功效zai(在)其身上体现的淋漓尽致。    2、合理膳食 健康减肥的小秘密    每日高纤维的果蔬饮食，可以有效的清理肠道内的油脂和血液里的垃圾，对减肥和美容都很有帮助的。但是只适合作为成为短期排毒减肥的方式。    张歆艺认为，健康合理的饮食习惯才有利于好身Cai(Cai(材))的保持。    营养学老师说，合理膳食健康减肥，每日必须保证一定量的蛋白质，具有修护身体组织的功效；其次是纤维质、维生素的补充，其次是纖维质、维生素的补充。最后不要忘记鈣zhi(质)矿物质的摄取。      3、拍戏之余 红酒瘦身法    其实慢运动是最好的减肥瘦身方法，但是对于拍戏量大的张歆艺来说红酒瘦身更最佳方法。红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化li(力)，能提高原本随着年齡而降低的新陈代谢。红酒含有丰富铁质有效减少身体内水分的堆积    想要红酒jian(减)肥的MM需注意红酒的纯度，以免适得其反！    纯正的红酒所含的热量比较低，少量饮用可以达到美体养膚、舒缓壓力的功效，而由多种原liao(料)勾兑的红酒，通常含有糖分和添加剂成分，热量自然会比较高，也比较容易发胖。〈！--EndFragment-->