小S拉筋缓解产后不适分享坐月子经驗

只看该作者 · 发表于 2012-11-15 18:30:24

内容简介：小S微博原文：如果你也正在坐月子，跟你分享~以前的观念是

S在微博分享一張自己背手抻拉的照片，小S用这种方法拉筋，缓解产后不適的症状，向大家分享坐月子的经验。
　　小S微博原文：如果你也正在坐月子，跟你分享~以前的观念是要产妇多躺，但常常越躺腰越酸，于是你開始怀疑是不是少吃了什么补品，或应该再躺更久？其实是因为躺太久不动肌肉都硬掉了！生完第10~15天左右，要kai(开)始慢慢的拉筋，不要用力甩，要延伸，拉完zhi(之)后你hui(会)发现，腰酸有很大的改善！我本身的经验，跟大家分享！

只看该作者 · 发表于 2012-11-15 21:37:43

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