面对秋燥 鼻子脆弱

面对秋燥 鼻子脆弱


秋高气爽，不少市民出现口唇、皮肤干燥甚至流鼻血的情况。昨天早上，市民林小姐起床时就发现枕头上有血迹，洗脸时居然又再次流鼻血，她来到医院，被诊断为季节性流鼻血。据医生介绍，秋季，由感冒导致的流鼻血和季节性流鼻血的儿童居多。



“一旦流鼻血，首先要学会止血。”正确止血方法是用手指按压两侧鼻翼5分钟左右，也可用棉花或手纸塞住鼻孔。 “很多人一流鼻血就仰头，血通过喉咙流到胃里，可能会刺激胃壁引起呕吐。”如果鼻子血流不止，应及时到医院就诊。



　　此外，医生建议市民在秋燥天气应少吃辛辣、煎炸食品，以免助燥伤阴。适宜多吃滋润食物，如雪梨连皮吃可达到清肺润燥功效，用玉竹、淮山、黄豆、花生煲汤煲粥也可达到驱热祛燥效果，此外，萝卜、南瓜、黄瓜等都有滋阴润燥的功效。（转自搜狐滚动）