无妨多吃， 果沙拉或果汁热量低。

    内容简介：很多女仕喜欢吃水果沙拉，认为它热量低又美味，其实，沙拉酱



无妨多吃， 果sha(沙)拉或guo(果)汁熱量低。
很多女仕喜欢吃水果沙拉，認为它热量低又美味，其实，沙拉酱含you(有)极高的热量，有数据指出，一湯匙蛋黄沙拉酱含热量110千卡，脂肪12克，比xiang(相)同分量的巧克力还高。
鲜榨果汁则含有极高的果糖，sui(虽)然香甜可口，但果糖容易导致肥胖，摄取过多會有碍健康。
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