洗澡也要讲方法

    内容简介：天天洗澡的习惯不容易改变的话，冬天不必每天洗澡。如果对于



洗澡也要讲方法
天天洗澡的习惯不容易改变的话，冬天不必每天洗澡。如果对于某些人来说。就yao(要)特別注意洗澡的方法。水温在24至29℃为宜。水温过高， 一。皮肤表面的油脂更易破坏，毛細血管擴张，加剧皮肤干燥De(的)程度，给皮肤带来损傷，tong(同)时，还hui(会)zeng(增)加心脏负担。洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟， 二。淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脫水。如果pi(皮)肤不是很油的话， 三。選择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。er(而)且，身体上停留时間不宜過长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。洗完澡后， 四。要quan(全)身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品， 五。同时少喝酒、抽烟。健康知识you(有)爱健康网
皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话， 如果你调整洗澡Ci(次)数和洗澡方法之后。最好还是请医生对皮肤进行诊断后对症下药。