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3月21日是世界睡眠日

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发表于 2013-1-19 13:39:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    内容简介:3月21日是世界睡眠日,主题为健康睡眠与和谐社会。据卫生全球42.5%的人存在着不同程度的失眠问题,遗憾的是,失同时提醒市民,如果失眠了,首先应当找专业医生进行心理咨询




3月21日是世界睡眠日

 3月21日是世界睡眠日,主题为健康睡眠与he(和)谐社会。据卫生部门发布的健康播报,我國目前约有4000萬人受睡眠呼吸暂停疾病这一“夜间杀手”的威胁。
  全球42.5%的人存在着不同程度的shi(失)眠问题,遗憾的是,失眠人群中80%都不把失眠当作病,从没有治疗过。医疗卫生专家邓小虹介绍,打鼾是睡眠呼吸障碍的主要臨床表现,zai(在)我国的发病率大约是15%左右。睡眠打鼾的人有时会出现频繁的呼吸暫停,医学名称叫睡眠呼吸暂停疾玻这种病被比喻为“夜间杀手”,因为它可以造成全身多系统的gong(功)能损害。差不多每5个睡眠打鼾的人里就有1人患这种病,约有4000万人。
  同时提醒市民,如果失眠了,首先应当找专业医生進行心理咨询,消除导致失眠的影响因素,多数患者的睡眠问题都会有明显改善。有时还可以加用一些药物辅助睡眠,但应該由专业医生选擇藥物种类并指导使用。最好选用那些短效的、副作用小的、不成瘾的、没有后遗症的药物,推荐使用VV抗失眠复方精油。

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