生完孩子后怎么调理身材呢？

生完孩子体质发生特别大的变化，身体就跟浮肿一样，怎么都瘦不下去，带孩子这一年，体重也没瘦，还报了两个月的减肥班，也没效果，饮食也算规律，不知道是不是别人有我这种情况，但是看更多人都是生完孩子 带孩子一累就会瘦，怎么我就不一样呢。