脸上长痘痘该怎么办

最近，朋友们正给我介绍对象呢，赶巧的，脸上居然冒出了好些痘痘，我知道以貌取人的人不值得相信，可是两个不怎么熟悉的人，留下印象关键还是第一眼啊，外貌很重要的，我脸上长痘痘怎么办啊？之前在电视上看到有一款汉方豆蔻茶的产品，说去痘效果挺不错的，是不是真的？如果有效果的话我想尝试一下。

千万别着急，如果你心情烦躁、郁闷，这可是痘痘最好的养料呢，保持乐观的心态吧。

脸上长痘痘怎么办呢？

首先要清楚长痘痘的原因，由于各种因素造成内分泌紊乱，体内的激素分泌较多，这些激素会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多的油脂，如果油脂没有及时被清理，就会堵塞毛孔，造成毛囊发炎，痘痘就产生了。

长了痘痘，以下这些不良的生活习惯是要说BYEBYE了：

1、过度洗脸。过度洗脸会刺激肌肤分泌更多的油脂，更容易造就细菌滋生的温床。所以一一天般早晚各一次就够了。

2、亲肉食，远蔬果。这样很容易是消化系统产生问题，进而扰乱内分泌，致使皮脂腺分泌旺盛，滋生痘痘。

3、常以速食、泡面当宵夜。这些加工点心很容易造成便秘，使得毒素积聚体内，滋生痘痘。

4、很少喝水。毛孔分泌油脂和汗水是同步进行的，如果喝水太少，肌肤缺水就会刺激毛孔排出油脂，长痘痘就在所难免了。


5、经常熬夜，睡眠不足。这样新陈代谢就会不顺利，废物排不出去，痘痘就出来了。

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