脸上长粉刺怎么办

一周前我的脸上就开始长粉刺了，虽说粉刺不是什么大病，但长在脸上毕竟有损形象。我想知道脸上长粉刺的原因是什么，脸上长粉刺怎么办？

皮肤科专家周教授：粉刺，医学名为痤疮，俗称“青春痘”，是美容皮肤科最常见的一种病。诱发粉刺的原因有很多，大致可以归纳为以下几个方面：

1.脸部清洁不到位。本身皮肤油脂分泌过多，再加上清洁不到位就会长出粉刺。要有效去除粉刺，就要注意清洁皮肤，还要定期去角质，避免角质层过厚堵塞毛孔形成粉刺；

2.生活、工作上的压力过大，心理长期处于紧张的状态，烦闷暴躁的情绪会促使油脂分泌增加，从而引发粉刺的产生；

3.经常熬夜的人容易长粉刺，因为睡得不好会使皮肤油脂分泌增多；平日喜欢吃辣、咸、腥等刺激性食物的人也容易长粉刺；

5.空气污染、水污染、电脑辐射、紫外线等外界环境因素也会导致粉刺的产生；

6.身体内分泌失调，不良的生活习惯、工作压力过大、饮食不当等原因都会导致人体内分泌失衡，从而引发粉刺的形成。

那么长了粉刺之后该怎么办呢？首先，你应该调整自己的心态，面对粉刺不要操之过急，否则盲目用药的话甚至会导致皮肤毁容，造成终生的遗憾。所以，长了粉刺之后，要以一颗平常心去对待它，找出粉刺的病因，然后对症下药。

在中医理论中，粉刺最主要的发病机理是内分泌失调，所以消除粉刺最重要的就是调理内分泌。现在的一些祛痘方法大多只是关注了皮肤表面的问题，只是消除了皮肤表面已经形成的粉刺，却没有兼顾到粉刺的根本发病原因，所以粉刺总是会久治不愈。
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