注意影响健康的小细节 不要因小失大哦~！

【影响健康的小细节】
1.不要临睡前才洗热水澡；
2.一天喝水量不足8杯；
3.别在疲劳时喝咖啡或抽烟；
4.中午也要刷牙；
5.失眠是因为缺钙；
6.扔掉排毒药丸；
7.坏情绪让你生病；
8.不要完全拒绝食物中的脂肪；
9.不要把手机放在床边；
10.早起不要赖床。
健康生活，从细节开始喔！