腰椎不好寝具的选择 健康品质睡眠

    内容简介：摘要：现在社会上工作压力大，不少年轻的朋友年纪轻轻腰椎就不好。那么，我们



摘要：现在社会shang(上)工作压力大，不少年輕的朋友年纪輕轻腰椎就不好。那么，我們该怎么做才能缓和这个毛病呢?下面小编跟你介绍一下寝具的选择，在保证你睡眠质量的基础上又对你的健康生活有好处。



   



卧室装修效果图




如果你是腰部病患，腰椎不好的话，那在寝具选购上就要注意了。通过寝具De(的)选择，我們能够有好的身體健康以及睡眠质量。




一、羽绒被




對于有腰部病患的人，wo(我)们在挑选被子的时候，小编跟你推荐保暖性好的羽绒被，它透气性好，而且能够避免你腰部受凉。




二、七区床底架




在寝具选择的时候，选择硬度适中的床垫再配以带有七区设计的床底架，這样是有利于缓解你的腰椎病痛的，能让你的腰椎得到真正的放松。




三、高度适中的睡床




如果你的腰椎不好，那最忌讳De(的)就是经常弯腰，所以我们在睡床选择的时候要注意根據個人身高来选擇，减少引发腰痛的几率。