晨练召集中。。。

只看该作者 · 发表于 2011-6-26 17:24:38

最近身体发福了。。有了想锻炼的想法。。。有没有一起晨练的坛友啊？我计划明天开始，每天早上6点-7点去永叔公园、麻州果园、葛溪河等地方晨练，形式可以慢跑，打羽毛球等。。。不知道有没有来一起参加的。。贵在相互叫醒，，持之以恒。。。
有的在帖中留下联系电话啊。。

只看该作者 · 发表于 2011-6-27 07:53:53

回复网络林居的帖子

{:1_151:} 可惜我在吉安，回家一般都睡懒觉。。。嘿嘿

只看该作者 · 发表于 2011-6-26 22:38:14

减肥就是少吃多动，跑两步没效果

只看该作者 · 发表于 2011-6-26 22:33:56

我天天累的要死。你们闲的慌去吧！

只看该作者 · 发表于 2011-6-26 21:13:15

我才168，150斤。够胖了吧。。

只看该作者 · 发表于 2011-6-26 21:07:00

怎么胖啊

只看该作者 · 发表于 2011-6-26 20:53:28

希望可以带动很多人来增强体质，分享快乐与痛苦！岂不更好！

只看该作者 · 发表于 2011-6-26 20:51:39

早上打球啊，乒乒乓乓啊，慢跑啊，但不能过度，只要呼吸微喘即可！
其实下午是最适合锻炼的！

只看该作者 · 发表于 2011-6-26 20:34:17

现在，只会下午打打篮球了，

只看该作者 · 发表于 2011-6-26 20:10:28

等我老了知道锻炼~~~~现在年轻还不知道！嘿嘿

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