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品味清新，享受甜蜜

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购买须知

• 冰淇淋泡芙
  

甜品公开课



女人眼里的甜点，是温柔又霸道的地下情人。说着它是美丽的灾难，却又难以割舍。食时陶醉其中，食后悔恨不已，进入 无限死循环。辗转于紧绷的华丽衣服和草莓的甜蜜+香芋的浪漫+香草的清淡+……之间，然后，开始埋怨自己不争气。女人，何必为难自己？不就爱吃甜点吗，讲究方法就好啊。

• 饭后甜点是真理：
  空腹时，对热量的吸收效果最好。不想让游泳圈恋上你的腰，就把甜点留在饭后。上午10点、下午4点最佳。
• 宵夜甜点是恶魔：
  晚饭后的你是个无敌吸收热量的机器，如果想避免血糖变成脂肪并堆积，宵夜就与甜点小别一下。
• 细嚼慢咽好消化：
  吃甜点的速度决定了血糖上升的速度，而血糖的速度与脂肪堆积成正比，所以，魔鬼身材靠的是细嚼慢咽。
• 计算热量一丁点：
  低运动量的人每天热量摄入在150-200卡之间，中等人在250-300之间，运动健将则在400-500左右。选好你的档位很重要。注：每种甜品的卡路里含量，可以从包装的寻找。若没有包装，大多情况下可依据，样式越花哨卡路里越多。
  

爱丝丝



爱丝丝作为法国 French Isis International Corp集团旗下的西点品牌在中国西南片区的特约运营商，首家南坪授权店位于南坪万达广场金街903号位（星巴克旁）。爱丝丝主营鲜奶泡芙，巧克力泡芙、海鲜披萨等十余品种，每一款都是精心制作，现场烘焙，备受重庆市民的喜爱和青睐。



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秋季养生小常识:由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖。

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