总是长期上网让胃伤不起

    内容简介：天气很炎热，更多的年轻朋友选择了在家上网，但很多人却得了于是受到迫害的胃开始失去了正常的有效蠕动，胃酸的分泌没有对于网虫们的胃病就不能光靠吃点药完事，关键是要把生物钟调而对于一些由于工作原因而不得不长时间上网的人，最好在吃东



　　天气很炎热，更多的年轻朋友选擇le(了)在家上网，但很多人却得了胃bing(病)，恶心、厌食甚至腹痛。上网者常常连续十几个甚至几十个小时面dui(对)着电脑屏幕，这种专注无法体會胃肠的饥饿。饿了也只是泡点方便面，扒点冷fan(饭)，对付了事，甚至还时不时喝點冷饮吃点零食什么的。

　　于是受到迫害的胃开始失去了正常的有效蠕动，胃酸的分泌没有了原有的節律，正常的脑肠轴被打亂，慢慢出现了以上的那xie(些)胃肠gong(功)能紊乱症状。

　　对于网虫们的胃病就不能光靠吃点药完事，关键是要把生物钟调整回來，掌握正常的有規律的饮食，并且在坐上饭桌的时候，ba(把)注意力也全bu(部)收回到美味的食物上，让我们的大脑充满了对食物的兴趣，恢复有节律的胃肠蠕动功能和正常De(的)胃酸分泌。

　　而dui(对)于一些由于工作原因而不得不长时间上网的人，zui(最)好在吃东西前先喝一杯热水，最好是热奶，让胃逐步的放松，不na(那)么紧张，然后再进食，達到养胃的效果。