影响健康的10个小细节

1、不要临睡前才洗热水澡；2、一天喝水量不足8杯；3、别在疲劳时喝咖啡或抽烟；
4、中午也要刷牙；5、失眠是因为缺钙；6、扔掉排毒药丸；
7、坏情绪让你生病；8、不要完全拒绝食物中的脂肪；
9、不要把手机放在床边；10、早起不要赖床。
健康生活，从细节开始哦！  

很好，真希望都能做下来。