10种食物让你越吃越年轻.双合成提示

    内容简介：1、酸奶：防治动脉硬化、冠心病及癌症；2、菠菜：远离缺铁




1、酸奶：防治动脉硬化、冠心病及癌症；2、菠菜：远离缺铁性贫血；3、蜂蜜：护肤美容；4、橙子：增強免疫力；5、西兰花：防癌抗癌；6、坚果：有益心脏；7、燕麦片：降低胆固醇；8、花生酱：有助于入睡；9、蓝莓：yan(延)缓衰老；10、香蕉：保护神经系统。