永丰二中举办高三女生心理辅导讲座 全力备战高考

2015年高考即将来临之际，5月16日晚6点，永丰二中举办了高三年级女生心理辅导讲座，帮助她们全力备战高考。

学校历来重视学生心理健康教育，每年都会邀请心理学者或专家给学生做专题心理健康教育讲座，及时对学生在学习、生活中遇到的困难、生理、心理问题的困惑和烦恼进行心理疏导，消除心理症结。高三年级部邀请了学校女生心理和生理保健专家王春梅做心理辅导讲座。

讲座从高三女生的生理保健、在高考备考中怎样合理补充营养、高考前人际关系的处理、怎样调整心态迎接高考等方面深入展开。针对这些主题，王春梅以自己的人生经验或者所见所闻的生动的例子娓娓叙述，富有知识性而又生动有趣。

讲座中，王老师针对高三学生情绪抑郁、消极、反应迟钝等一系列常见心理问题，结合丰富的案例，以如何走出“高原期”、控制自己的情绪、缓解心理压力、防范心理疲劳等内容、高三学生最后如何安排学习以及走进考场需注意的事项进行了详细讲解。她建议高考学子通过与家人朋友沟通交流、转换环境等方式舒缓情绪、释放压力。“要重视基础知识，而不要‘眼高手低’，以免给自己造成压力。”

讲座结束后，同学们纷纷表示，学校组织这样的讲座，让大家原本紧绷的神经顿时轻松了不少，面对高考前的压力和迷茫，心里也不再那么浮躁恐慌了。