读《自控力》的一点感悟

    内容简介：1.怎么样算自由？举例来说，我们的情绪和欲望简单地得到发泄和表达自由呢，2.怎样爱自己？书上提到，缺失自控力的有一个原因是补偿或者透支心理。我们



其实我是一个懒散的人  我不喜歡太强迫自己   zi(自)由cai(才)是水瓶的性格和追求
但是和書友们一起讀《自控力》的过程中  讓我意识到了两个问题：
1. 怎么样算自由？举例来说，我们的情绪he(和)欲望簡单地得到发泄和表達自由呢，还是受制于内心更好的愿望而得到有效的控制和发挥是自由呢?这本书讓我认識到后者才是真正的自由。自由，其实不在于你和世界之间的宣泄和表达，因為世界其实不关心你的所作所为，也真的不介意你对它做了什么和没做什么；自由，在于你和自己之间。跟自己较劲，做那个更好更喜欢的自己。我们的内心才会感觉到富足和zi(自)由。这便是意志力的所在。
2. 怎样爱自己？书上提到，缺失自控力的有一个原因是补償或者透支心理。我们會觉得今天先向那个懒惰的自我臣服一下，明天再做那个jie(接)近好一点的自己；又或者刚刚做了取悦自己De(的)事，那此刻可以稍微疏忽一下。那个理想的自我永远在过去或者未来，殊不知我们其實是由无数个当下的自我组成的。珍惜当下，我men(们)才能够真正地爱自己，而不是爱那個想象中De(的)自己。

下周三（8月27日）晚7点  我们將继续读《自kong(控)力》这本书，欢迎新的朋友加入到我们。
地址：塘下镇塘西工业區    联系人：QQ102185189   Summer
   

我也是一个懒散的人，就让我一直懒散下去吧，有条件懒散也是一种福气~