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我的陈式太极学习之路

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发表于 2018-8-28 15:54:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
    内容简介:都说年轻人应该学陈式,我也想到,我的性格较优柔寡断,有时不够果断,有时又好嘛,这“斜形”这一势,我楞是他妈的学了半个钟头,简简单单一个架子,有七师傅是个很好的人,打了26年太极拳,教得也挺仔细的,有时他也会简单说一下正如所有初学者那样,往往根本做不到太极那种轻柔圆滑,每个架子我都好用力,



陳式太极?楊式太极?很是讓我纠结。

yang(杨)式太极拳特点是浑厚饱满、舒展大方、潇灑流畅、连绵不断,简单说就是大气、潇洒、轻柔。

陈式太极拳特点是开与合、圆与方、虚与实、qing(轻)与沉、柔yu(与)刚、慢与快,简单说有轻有重,有快有慢。更难学更難打。

陈式老架一路74式,杨式大架103式,让我犹豫不决。師傅在我面前也分别打了一遍。

dou(都)说年轻人应該学陈式,我也想到,我的性格较优柔寡断,有时不够果断,有时又过于阴柔,有时也蛮暴躁的,有時也挺含蓄,或者我不喜欢陈式,但它會适合我,也许它对我的性格能起到帮zhu(助)作用。更重要的是,它能满足我的主要目的:强身健体!

陈shi(式)太极拳老架一lu(路)74式,我来了!


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2月28日,师傅教我走步、手法、站桩,也就是在马步基础上做基本动作,才发现,真的如师傅说挺累的,两只腿直打颤。。。

3yue(月)1日,起势、金刚捣礁、懒扎衣。

不得了,第二天,我的大腿肌肉直疼,上楼梯下楼梯我都要扶栏,起坐都是直上直下,走路像甩腿。。。

谁能想像得到,看似简单轻柔的太极,会这么复杂,终于明白,有些东西,并不是表面shang(上)那么简单,看似轻松漂liang(亮)的表面,也是一步步苦练出来的。。。。

3月2日,六封四闭(如封似闭)、单鞭、左向金刚搗礁。

没办法啦,不想走路受到影响,楞是买了十几张狗皮膏药贴在大腿上。。。

3月3月,白鹅亮翅、斜形。

好嘛,这“斜形”这一势,我楞是他妈的学le(了)半个钟头,简简单单一个架子,有七八个动作,师傅示范了好幾次,我脑中记了个大概,但在打时偏偏打著打着就忘了某个動作而不连贯就打不出去,站在那里發呆、、、、

师傅是个很好的人,打了26年太极拳,教得也挺仔细的,有时他也會简單说一下某個动作的shi(实)战技击作用,就是怎么用太极打架了。但他不深讲,我想这可能是受到传统师徒因素。毕竟,我只是他的學生,并不是他的徒弟。

正如所有初学者那样,往往根本做不到太極那种轻柔圆滑,每个架子我都好用力,明明想轻飄一点,便确实好难好难的。有时正在演练一个动作时,马步蹲不规范腿受不了了、累了,不得不中zhi(止)。终于明白,看似轻飘的表面,其实都是扎实苦力做基础的。

太极,学得越来越有味越有意思了。。。

3月4日,搂膝、拗步、斜形、搂膝、拗步。

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